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メンテナンスRun。

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今夜はメンテナンスRun。
5キロを早いペースで走ったり歩いたり。
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by charvy | 2012-03-26 21:17 | Run

試走。

今日は家族と一緒に、来週出場する菊池桜マラソンハーフコースの試走をして来た。
とは言ってもスタート地点からだとかなりの上り続きで身体を痛めそうだったので、竜門ダムの折り返し地点から試走スタート。
ゴールまでの10.5キロをちょうど1時間。
予想よりも10分ほど遅いタイム。ヤバい!
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by charvy | 2012-03-25 15:00 | Run

きらきら いのち

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長崎書店ギャラリーにて、うちの娘(紗彩)とお友達の作品展、始まりました。
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by charvy | 2012-03-24 11:00 | ファミリー

フォアフットのランニングフォーム。

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今夜は何も予定は無く暇だったので、スタジオで走るイメージ(フォアフット)を写真にしてみました。(笑)
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by charvy | 2012-03-19 21:10 | Run

菊池桜マラソンコースの下見。

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今日は仕事を速く切り上げて、今度出場する桜マラソンのコースの下見に行って来た。
はっきり言って、ここはマラソンコースではなく、バイクで走りに来てちょうどいいようなアップダウンの続くワインディングロード。
さすがにドン引きです。(大汗)
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by charvy | 2012-03-19 16:08 | Run

マラソンスイッチ入りました!

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熊日菊池桜マラソン大会のエントリー受理はがきが届いた。
エントリーしたのは夢ではなかったみたい。(汗)
ハーフマラソン大会初参加。明日から調整に頑張ります!
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by charvy | 2012-03-14 20:34 | Run

夢、叶う。あおさ海苔のペペロンチーノ。

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最近はこういうシンプルなパスタが大好きだ。
先日、呟いていたら原田シェフが速攻、叶えてくれた。
もう最高!
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by charvy | 2012-03-13 21:30 | ワイン&フード

ナイトラン2。

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今夜の練習は20キロ。
結果 1時間50分ジャストで走った。

走りながら思い浮かんでは消えてゆく色んなこと。
夜空に浮かぶお月様が、ずっと僕の走る道先を明るく照らし続けてくれていた。
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by charvy | 2012-03-09 22:30 | Run

8号酵母、山本スペシャル。

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そして昨夜、大阪の酒屋から「天野酒山本スペシャルあらばしり純米無濾過8号」が届いた。
蔵人 山本克明氏 が全責任を持って商品化した、通称「山本スペシャル」。
昨年、1本手に入れて飲んだ時のあの興奮。
今まで飲んだどの日本酒も忘れてしましそうな味わい。
毎年、僕の新年はここから始まります!
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by charvy | 2012-03-06 00:43 | ワイン&フード

手作りからすみ。

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先週、レクロの都山くんから手作りのからすみを頂いた。
この艶艶とした質感、見事な出来具合だ。
このからすみと組み合わせるお酒を想像するのがたまりまらなく楽しい。

ありがとう!
毎年待ってます!(笑)
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by charvy | 2012-03-06 00:41 | ワイン&フード